RSS
Showing posts with label TIPS- HEALTH. Show all posts
Showing posts with label TIPS- HEALTH. Show all posts

PC visit to OKU NUR

12/10/2011 12:40:00 AM | Labels: , , ,

Assalamualaikum w.b.t


This is the pictures of our members visit to accomplish Pharmaceutical care assignment. We need to search NGO organization to look how they manage the residents there. 
Our members went there are Nuraina Noriza, joycelyn, and Ying Sing.

 Really sad when i look at this entrance, it is really not properly built. This centre has around 25 residents of disabled and mental disorder resident having multiple medication regimen.

The resident and our friends :)

Cheerful residents :) 

There are not enough bed there to place those patient and old folks. 

This is where they store all medications and it is something that not right.

 The back compound

Pn Normah only has one assistant and this is her assistant but she is having masalah "kemurungan".

 Eventhough i did not go during this visit but i know the younger patient there named Nana.

 Some sort of memories part

Medication box


http://devidalildevil.blogspot.com/2011/05/need-help-pusat-jagaan-titian-oku-nur.html
I would really appreciate if all of you who are reading my blog to come and visit personally and do your part too. It could be a simple contribution from cash, food, clothes, personal hygiene, adult diaper, magazines or even your presence to spend some quality time with them alone are greatly appreciated. They are urgently in need all of the above as not many are aware of their welfare.
If you happen to go for a walk at Taman Titiwangsa or to catch a show at Istana Budaya, I do hope you could also lend a helping hand as it is just few meters away.  The full address is as below:
Pusat Jagaan OKU NUR,
NO 17, Jalan Kuantan,
Off Jalan Pahang Sek 85
53200 Taman Tasik Titiwangsa, KL
Tel: 03-40214791 / 012-673 1816
Email : normahsafar@yahoo.com
Website:  http://pusatjagaanokunur.blogspot.com/








*yes, life has it rules,but sometime i feel like want to break it::

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
Posted by azkiya farhana

healing

2/16/2011 07:25:00 PM | Labels:


assalamualaikum w.b.t 

korang tahu tak macam mana nak healing a wound? erkk...hari ni nak cerita pasal a wound and how to heal it, to cure it or watsoever yang synonim nak bagi the wound heal faster.bhahaha ape aku merepeks ni.

firstly, tahu tak ape itu hand sanitizer??
if seseorang pompuan tu suke bawa hand sanitizer(dan bukan aku), maksudnye dia agak dikatakan seorang yang pembersih.hahaha macam mane tahu? 
kalau lah after lunch or dinner, bau makanan mesti akan melekat di tangan anda kan2? sangat tak selese sebab bau dye tak begitu selesa lah. ;P

kalau pompuan yang terlalu pembersih ni mesti tak suke bau yang kurang selesa walau sedikit pon kan2, maksudnye mesti dia tak suke benda2 bucuklah, benda2 kotorlah,etc. etc...
so, hand sanitizer is a must @ benda wajib bawa. 

dan anda mahu tahu kah, kalau tangan anda luka tapi luka kecillah
jika guna hand sanitizer di tempat itu and rub kan liquid tu di tangan anda.insyaallah the wound will heal faster.

terpulang pada isi kandungan hand sanitizer anda sama ada ia bole act as antiseptic or disinfectant.kalau antiseptic boleh lah nak heal wound tu, sebab function dia  memusnahkan bacteria pada benda hidup.kalau disinfectant memusnahkan bacteria pada benda bukan hidup.so, anda kan benda hidup mamalia berdarah panas lagi, choose antiseptic hand sanitizer lah ye. ok?

oh, tidak dilupakan juga untuk menghindar virus H1N1 yang pernah melanda Malaysia dan rase nye sekarang pun ade lagi.ye tak..hand sanitizer juga penting kerana prinsip hand washing amat digalakkan untuk mengelakkan virus ini melayang ke anda.melayang kah? 

but, still, it takes time ye kawan-kawan..bukanlah secepat kilat.kalau luka sangat besar berdarah-darah tak henti-henti lain cerita.itu lebih memerlukan doctor ye.. =)lalalala
mari kita tengok semula cara-cara basuh tangan dengan betul ye.al-maklum, berapa banyak berkata-kata pun berapa ramai sahaja yang mengamalkannya..ye tak.=)


cuba tengok ini.berapa banyak anda pegang dalam satu hari.if by accident ada wound mesti banyak bacteria akan infect the wound.

                                                                     still. it takes time to heal a wound that can never u imagine it will become a wound someday.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(2)
Posted by azkiya farhana

Tips kesihatan : Bagaimana mahu sihat dan cergas?

1/29/2011 08:38:00 AM | Labels:


Assalamualaikum.

aku baru dapat majalah i-sihat yang baru je dilanggan tahun lepas untuk januari ni=)
sekarang mahu kongsi dengan kamu-kamu ini 32 tips untuk sentiasa sihat dan cergas!

  1. menetapkan objektif anda. example macam nak turun berat badan berapa ker..
  2. adakan hari membersih dan mengemas almari dan peti sejuk di rumah atau tempat tinggal kamu.
  3. isikan almari atau peti sejuk kamu dengan makanan yang berkhasiat.
  4. mencari teman atau rakan latihan yang mempunyai keinginan yang sama example macam joging tiap hari dengan membe kamu yang mahu kurus jugak.
  5. mendapatkan fakta-fakta yang tepat example tentang cara pemakanan yang tepat itupun kalau kau kisah.
  6. menggunakan jurnal makanan ketika memulakan plan diet itupun kalau kau kisah.
  7. jangan pergi kemana-mana fiesta atau a particular event dalam keadaan lapar, at least isilah perut sedikit sebelum pergi.
  8. daftarkan diri di mana-mana gimnasium yang berdekatan dengan tempat tinggal anda itupun kalau kau kisah.
  9. jangan takut untuk melakukan aktiviti-aktiviti baru example macam tarian ker, boxing ker..lalala
  10. makanan before exercise haruslah ringan dan dapat memberikan tenaga yang diperlukan oleh badan kamu.
  11. makanan after exercise haruslah yang ada protein dan karbohidrat tapi bukan lemak! ;P
  12. sentiasa memastikan beg sukan kemas dan tersedia bagi yang gemar bersukan.
  13. tanya diri kamu : Makan di luar "harus atau tidak?"
  14. jika anda tidak tahu macam nak kuruskan badan ker-upah Pro(pelatih peribadi).
  15. cabar diri sendiri.
  16. minum air yang banyak 8 gelas sehari. bukan air bergula taw!
  17. mendengar tubuh badan anda macam kalau sakit berehatlah.
  18. makanlah dan jangan berlapar.
  19. mengetahui komposisi or percentage fat kamu.mane tahu obese ker.
  20. mempunyai tidur yang cukup adalh penting sebab bila tidur badan anda akan melakukan proses pembaikan.
  21. makan sayur-sayuran.
  22. perhatikan pengambilan garam anda.jangan makan terlalu masin.
  23. tiada lagi tiga hidangan.
  24. dapatkan program untuk membantu kalau nak menguruskan badan.
  25. naik tangga, 'lunges' dan 'squat' adalah jawapan untuk mencantikkan belakang dan punggung anda.
  26. knowledge adalah penting dalam mendapat yang terbaik untuk anda
  27. jangan meggunakan beban berat semasa melakukan senaman perut.perut yang mantap boleh dimiliki dengan berdiet, senaman cardio dan senaman perut.
  28. sentiasa beringat dengan tujuan sebenar. ingatlah "oh, nak diet, tak boleh makan banyak"
  29. menipu? bukanlah perkara yang buruk macam hadiahkan diri kamu dengan favourite food kamu tapi beringatlah.
  30. fleksible dengan membuat warm up dulu before exercise.
  31. ambillah makan serat tinggi atau high fiber example macam buah-buahan, sayur,ubi, kacang, oat dan cereal.
  32. slow down-slow down beb! jangan makan gelojoh2 sebab kamu mungkin akan makan berlebihan nanti.    


okay^^
 
sketch bi dah lepas =)
after midsem job interview lak, interview olok-olok jah, tapi serius debar gak,lame lagi der.rilek2!
hahaha..itulah bila seorang yang kelam kabut mula berkata-kata ;P

aku kene habiskan study due to my midsem exam february ni^^
doakan aku berjaya dong~
dah la.

lets rolling the scrol~~  
title: main2 time sketch!

name dia hajar.=)

itu aku.huh! camera memang pandai menipu.

aku dan ana.both have same name 'farhana' tapi aku ade gigi taring B-) yaw2 nak jadi vampire berlakon dengan edward cullen lah.hahaha

muahaha..aku yang suruh ana buat gaya ini.hak2 kalau ana tahu, mahu tak kene plagkong.

aku dan zuraidah.poyo je.



ni name pendek zue =)kalau A, A lah kate die;P

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(1)
Posted by azkiya farhana
Subscribe to: Posts (Atom)